Angélica Concha

El duelo de la mujer que fui: ¿Dónde quedé yo después de la maternidad?

A veces, cuando te miras rápidamente al espejo antes de salir, o en ese silencio extraño cuando todos duermen por fin, surge algo que te hace recordar. Puede ser un rastro, un aroma o un recuerdo de la persona que eras antes de tener hijos, llevar mochilas y preocuparte por todo. La verdad es que, […]

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El arte de decir “no” sin culpa: Cómo cuidar tu energía sin dejar de ser tú 

¿Te ha pasado que dices que sí a un favor o a un compromiso y, en ese mismo instante, sientes el estómago apretado? Es una sensación extraña, ¿verdad? Como si tu cuerpo supiera, antes que tu cabeza, que te estás traicionando un poquito. A veces vamos por la vida creyendo que ser «buena persona» —o

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